锻炼是一件实际的事情，只要我们坚持，就一定可以看到成果。为培养健康运动行为，促使良好的生活习惯的养成，让我们更加积极向上，更加乐观开朗。11月30日环境与生物工程系于一教202开展乐动力打卡活动启动仪式。
会中指出运动可以防止疾病的发生，运动的健身功能主要表现在改善心理环境和增强心理健康。身体运动可使本体产生舒适和快感。这对调节和消除不良情绪和心理很有益处。
当代大学生时时贪恋裹在被窝里的温暖，也爱躺平刷手机的安逸。这些都让人向内包裹，唯有运动让人打开自己，这才是张张合合的生命。运动是一个和世界作交换的过程，你获取能量，把不快和疲累抛诸脑后。
此次活动取得圆满结束，意在激发当代大学生参加体育锻炼的主观能动性，形成良好的体育锻炼习惯，提升身体素质，从中磨砺坚韧意志，培养美好品德。我们应树立远大理想的同时应加强体育锻炼，积极响应为祖国健康工作五十年的口号。
